男方已获抚养权后想变更抚养权要怎么做

（一）如果选择协议变更，男方要主动与女方沟通，心平气和地交流变更抚养权的想法。双方把协商的内容详细清晰地写在书面协议里，明确各自的权利和义务。

（二）要是选择诉讼变更，男方先确定有管辖权的法院，然后准备好起诉状。同时，按照法院可能支持变更请求的几种情形，收集相关证据，比如医院诊断证明、孩子意愿的书面材料等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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男方取得抚养权后想变更，有两个办法。
其一，双方商量着变。男女自己谈，就变更抚养权达成一致，签个书面协议，这协议是有法律效力的。
其二，打官司变更。得向有管辖权的法院起诉。要是出现对方重病伤残无法抚养、不尽责虐待孩子、孩子愿跟自己且自己有能力抚养等情况，法院可能支持。男方得准备好相关证据，提升胜诉几率。
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结论：
男方取得抚养权后想变更，有协议变更和诉讼变更两种途径。
法律解析：
协议变更时，男女双方自行协商一致后签订书面协议即可，此协议具备法律效力。诉讼变更则要向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。当出现如与子女共同生活的一方因重病、伤残无力继续抚养，不尽抚养义务、虐待子女或共同生活对子女身心健康不利，八周岁以上子女愿随另一方且该方有抚养能力等情形时，法院可能支持变更请求。男方需要准备能证实这些情形的相关证据，来提升诉求被支持概率。如果在变更抚养权过程中遇到法律方面的困惑，欢迎随时向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。
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男方取得抚养权后若想变更，有协议与诉讼两种途径。

1.协议变更相对简便且具灵活性。男女双方自行沟通协商，就变更抚养权达成一致后签订书面协议，此协议便具备法律效力。这能体现双方对子女抚养安排的共同意愿，有利于减少矛盾冲突。
建议双方真诚交流，充分考虑子女利益，确保协议内容详尽合理。

2.诉讼变更则适用于双方无法协商一致的情况。向有管辖权的法院提起变更抚养权之诉，若存在特定情形，法院可能支持变更请求。比如与子女共同生活的一方因健康问题无力抚养，存在不当行为影响子女身心健康，子女年满八周岁且有意愿随另一方生活，而另一方有抚养能力等。
男方需准备充分证据证明这些情形，如医院诊断证明、相关视频音频资料等，以提升诉求被支持的概率，切实维护自身及子女权益。
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法律分析：
（1）协议变更抚养权是较为平和的方式，男女双方凭借自身沟通协商，达成关于抚养权变更的一致意见后，以书面形式确定下来，此协议受法律认可与保护。
（2）诉讼变更抚养权则是借助法律途径，男方需向有管辖权的法院提出诉求。当出现法定情形，像抚养子女一方因严重疾病或伤残无法继续抚养，或者存在不尽抚养义务、虐待子女等危害子女身心健康的行为，以及子女年满八周岁且自愿跟随另一方生活，同时该方具备抚养能力时，法院可能判定变更抚养权。证据在诉讼中极为关键，男方应积极收集能证明存在这些情形的材料。

提醒：
变更抚养权不论选择哪种途径，都要依据法律规定进行。准备证据务必真实有效，若遇复杂情况，建议咨询专业法律人士。